Zdenka recepty

Mléčné koktejly

Banánový koktejl

Suroviny:1/2 šálku mléka,1 1/2 banánu,1/2 šálku bílého jogurtu,1lžička medu,2-3 kapky vanilkové esence,4 kostky ledu,špetka muškátového oříšku na ozdobení

Příprava: všechny suroviny vložíme do mixéru a umixujeme dohladka.vlijeme do vychlazené sklenice a posypeme nastrouhaným muškátovým oříškem.



Jahodový koktejl

Suroviny:1/2 šálku mléka,6 mražebých jahod,1/2 šálku bílého jogurtu,1 lžíčka medu,2-3 kapky cvanilkové esence,špetka muškátového oříšku,4 kostky ledu,jahody na ozdobení.

Příprava: všechny suroviny  vložíme do mixéru a umixujeme dohladka.vlijeme do vychlazené sklenice a ozdobíme polovinou jahody.

Ranní mangové pohlazení

suroviny: 1/2 šálku mléka,1/2manga oloupaného a nakrájeného na menší kousky,1/2 banánu,1/2 šálku bílého jogurtu,1 lžička opraženého musli,1 lžíce datlové pasty,3 kostky ledu,opražené musli na ozdobení

Příprava: všechny kousky vložíme do mixéru a umixujeme dohladka.vlijeme do vvychlazené sklenice a posypeme opraženými musli.